Каждый из нас имеет врожденную способность любить, но на неё очень влияет жизненный опыт. Существует прямая связь между любовью родителей и ребенка, и его способностью к формированию качественных любовных отношений во взрослом возрасте.
Существуют 2 типа любви: 1) любовь в согласии и принятии (доверие, безопасность, понимание); и 2) любовь в мучениях, когда изводим партнера и страдаем сами. С каким типом любви выйдет в мир ваш ребёнок, зависит от способа вашего взаимодействия с ним в детстве, а, значит, от того, как сформируется химия мозга и какие активируются в нём системы эмоций.
Все возникающие тёплые взаимоотношения связаны с процессами в головном мозге. Любовь активируется каскадом множества положительно воздействующих нейромедиаторов, включающих опиоиды, окситоцин и пролактиню. Люди предпочитают находиться рядом с теми, возле кого такие вещества вырабатываются активнее.
Оптимально активированные в мозге опиоиды и окситоцин (в сочетании с другими ключевыми нейромедиаторами) являются базой нашего эмоционального здоровья и влияют на успешность в деятельности, работе, на интересы и выбираемый жизненный путь, способность мыслить под влиянием стресса и успокаиваться, быть в обществе уверенным, отзывчивым и добрым, превращать проблемы в возможности; реагировать по существу на личностную критику, продвигаться к разрешению конфликта, а не обвинять.
Если малыш вас зовёт плачем, он просто пытается снизить своё физическое напряжение и высокий уровень гормонов стресса. Его лимбическая система пытается активировать позитивные нейромедиаторы для улучшения состояния, вы основа его нейрохимической защиты.
Во взрослой жизни недолюбленность приводит к низкой самооценке и социальной неуверенности. Ребенок, который не уверен в постоянстве родительской любви, психологически очень уязвим. Страх потери любви родителей может быть очень опасен для ребенка, ведь он вызывает рептильные реакции мозга «дерись или беги», такая агрессивная манера общения будет позже перенесена во взрослую жизнь.
Когда случается что-то замечательное, происходит выработка норадреналина, и позитивные события, чувства фиксируются в мозге. В будущей жизни у людей с сильной нервной системой, кто владеет собой, вырабатывается гормон норэпинефрин (норадреналин), вызывающий удовольствие, делающий стрессовые моменты приятными, а у лиц со слабой нервной системой вырабатывается эпинефрин (адреналин).Уделяйте ребенку время, телесно контактируйте с ним, чтобы он чувствовал себя любимым и мог проявить свою любовь. Проявляйте желание играть с ребёнком, он воспринимает это как доказательство любви. При этом давайте ребенку быть ведущим, это повышает его самооценку. Кстати, вы замечали, как много знакомых жаловались, что родители мало играли с ними в детстве? ;)Когда старшему ребенку кажется, что мама больше любит младшего, или наоборот, чувство ревности активирует центры боли в мозге, происходит вывод опиоидов и замещение их другими веществами (ацетилхолил, релиз-фактор кортикотропина).
Моменты встречи и прощания с родителями также могут сформировать сильные связи, или слабые и негативные. Мы показываем ребенку, как его любим, как скучали, как рады его видеть активной реакцией и распростёртыми объятьями.
Ключевой момент в «правильной любви» — умение справляться с дистрессом любимого человека. Помогая ребёнку, вы показываете ему, что болезненные чувства не нужно держать внутри. Ребёнок не научится этому без вашей помощи. Никогда не поздно начать сильнее проявлять любовь к своему ребёнку!